Jo-Jo-Effekt

Presseartikel Weekend April /2009 - Dauerhaft schlank, der Jojo-Effekt

Nicht nur wir Normalos, sondern auch Stars wie Beyoncé oder Janet Jackson gehen durch dick und dünn. Mit der richtigen Strategie ist dauerhaftes Abnehmen möglich.

Diese Figurfalle kennen wir alle nur zu gut: Schnell abgenommen, aber genauso schnell sind die Kilos wieder zurück auf den Hüften. Abhängig von der genetischen Veranlagung und der individuellen Persönlichkeit hat jeder Mensch eine „innere Waage“, die auf ein bestimmtes Gewicht eingestellt ist. Bei einer Crash- Diät purzeln zwar durch den künstlich erzeugten Mangel die Kilos, sobald die Diät beendet ist, pendelt sich das Gewicht jedoch wieder auf den alten „Status quo“ ein. Schlimmer noch – der Körper will noch mehr Reserven speichern, um bei der nächsten Lebensmittelknappheit noch besser gewappnet zu sein. Das Resultat: noch mehr Körperfülle.

 

Will man langfristig schlanker werden,
gilt es, die innere Waage behutsam zurückzuschrauben

Es muss die richtige Balance gefunden werden zwischen Gewicht minimierenden Maßnahmen und Muskel aufbauenden Aktivitäten, um die Relation zugunsten der Muskelmasse zu verschieben. Denn bei Gewichtsverlust werden sowohl Fettzellen als auch Muskeln abgebaut. Das Gewebe wird schlaff und die Haut durch die reduzierte Nahrungszufuhr erzeugten Mangelzustand, fahl.

Jo-Jo-Effekt - der Weg zum Ziel.
Ein effektives Ergebnis verlangt einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur aus einer Diät, sondern auch entsprechenden Begleitmaßnahmen besteht. Bewegung ist dabei ebenso wichtig wie ein gesteigertes Körperbewusstsein, die Änderung der Ernährungsgewohnheiten, mentales Training und unterstützende Pflege durch Slimming-Produkte. Sie ergänzen die Diät auf vielfältigste Weise. Ihre Wirkstoffe dringen über die Hautoberfläche direkt in das Gewebe der Problemzonen und die Blutbahn ein.

Koffein und Koffeinsalze gelten als die wirksamste Kombination, um den Fettabbau zu beschleunigen. Xanthoxyline ist ein neuer Booster zum Turbo-Fettabbau, der als Extrakt aus dem chinesischen Szechuan-Pfeffer gewonnen wird. Er ist für eine gesteigerte Fettverbrennung in den Mitochondrien der Fettzellen verantwortlich und führt ihnen gleichzeitig direkt aus der Blutbahn Glukose und freie Fettsäuren zur Verbrennung zu. Hesperidin-Methyl- Chalkon (HMC) und Holunder wiederum haben gefäßschützende und entwässernde Eigenschaften und verhindern die Verhärtung der collagenen Fasern. Übrigens, entwässernde Maßnahmen zeigen zwar am schnellsten Wirkung, untrainiertes Gewebe speichert aber dann auch wieder vermehrt Flüssigkeit, was bei mangelnder sportlicher Betätigung den Körperumfang rasch wieder anwachsen lässt.

 

Eine sehr effektive Methode
im Kampf gegen den Jo-Jo-Effekt

Entspannende Zusatzhilfen. Eine sehr effektive Methode ist es, den cremigen Wirkstoffcocktail mit begleitenden Mitteln wie Massagegeräten, Bandagen oder Bürstenmassagen zu verstärken, wie beispielsweise bei der „Wrap’n go“-Behandlung. Dabei wird der Körper an den betreffenden Stellen mit Slimming-Produkten eingecremt, danach der „Folien- Anzug“ angezogen und schließlich der Kompressionsanzug samt Bauchgurt darüber gezogen. Dann geht es zum Work-out.

Ob dies ein simpler Spaziergang ist oder Intensivtraining im Fitness-Studio, bleibt jedem selbst überlassen. Der Effekt: Es werden einerseits die Inhaltsstoffe der Produkte intensiv in die Haut eingedrückt, andererseits die Durchblutung in den Problemzonen massiv verstärkt und last, but not least der natürliche Lymphdrainageeffekt erzwungen. Gleichzeitig wird der Stoffwechsel erhöht.

 

Voraussetzung, um gezielt an Problemzonen Fett abzubauen

Dies schafft die optimale Voraussetzung, um gezielt an Problemzonen Fett abzubauen und das Bindegewebe gleichmäßig zu straffen. Realistische Ziele setzen. Wichtig ist bei allen figuroptimierenden Methoden die Regelmäßigkeit und die Dauer der Anwendungen, sowie eine realistische Zielsetzung. Und um das Ergebnis zu halten, ist in den meisten Fällen eine Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten unumgänglich.
Irmie Schüch-Schamburek

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